¿Dices «sí» cuando quieres decir «no»? Establecer límites no te hace una persona egoísta, te hace una persona mentalmente sana. En este artículo exploramos cómo la asertividad puede salvar tus relaciones y tu energía.
Clave: La culpa es una emoción social que aparece cuando creemos que estamos rompiendo una norma. Aprender que «cuidar de ti» no es una falta de respeto es el primer paso.